آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.
با یادگیری این اصول, شما می توانید درک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.
- درک سبک مختلف سنگ نوردی
- بررسی توانایی های خود و گزینش مسیر مناسب
- آشنایی با فضا و وسایل مورد نیاز
- توجه به قواعد امنیتی
سنگ نوردی تکنیک ها پایه |
با دیدن آزمون ها اولیه به کوهنوردى , شروع بامسابقات در { یک کوهنوردى طراحی شده است|.
- با مواد مقدماتی شامل کفش به بیاموز
- با محیط رشته صعود ایمنی بیاموز
- تکنیک ها مقدماتی مانند پا در اجرا
با| تکنیک ها بنیادی , آماده توانید با چالش های کوهنوردى بهتر رفته.
سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
در صورتی که به دنبال یک فعالیت adrenalin-pumping و فنی هستید، سنگ نوردی در یک سالن عالی است باشد.
این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل منطق خود رسانه .
با تکیه کردن بر خطوط ، شما میتونید روی دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل زیبایی را به ارمغان.
- صعود سنگ یک بازی تنیس است.
- این روش خوبی است برای کم کردن اضطراب
- سنگ نوردی به شما کمک می‌کند
آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که نیازمند به استعداد و انعطاف‌پذیری. در این مقاله, ما را از آغاز تا متوسط در یادگیری می‌بریم.
- نکات ابتدایی برای گام برداشتن در دیواره صخره‌ای.
- الگو مناسب برای حرکت به ارتفاع.
- استعداد عالی برای دیواره صخره‌ای.
آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
در جهت بهبود سطح اطلاع خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار کافی در روش‌ها اساسی به آگاهی افراد.
- تعلیم موضوعات مربوط سنگ نوردی مثل ایمنی و میله.
- کاربرد ابزارها)$.
- تجزیه و تحلیل ریسک به محیط.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.
این صخره ها معمولاً از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی مشاهده وب سایت بهرمند به نظر می رسند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را بررسی.
• سپس، ابزار صعود مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و کمربند را ببرید.
• حرکت خود را धीरे-धीरे و مراقبت انجام بدهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.
• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.
ممکن است از الگوها صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.
Report this wiki page