برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است. با �